Серотонин часто называют "гормоном счастья", он повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. Ночью в нашем мозге продуцируется серотонин и достигает максимальной концентрации с 6 до 8 часов утра. В течение дня уровень серотонина понижается. Это вещество отвечает за приподнятое настроение и ощущение бодрости. Если человек мало спал, то серотонина в организме недостаточно.

Атеросклероз также широко известен как «затвердевание артерий», но мало кто задумывается о последствиях. Это одно из самых распространенных артериальных заболеваний во всех развитых странах на сегодняшний день. Как развивается, причины заболевания и факторы риска читайте в нашей статье.